經(jīng)期喝紅糖水管用嗎？紅糖水治不了痛經(jīng)真的嗎？

　　“其實(shí)，對(duì)痛經(jīng)患者來(lái)說(shuō)，飲食療法能起到較好的防治作用。”孫主任表示，在月經(jīng)來(lái)潮前3—5天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，最好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物，不要吃得過(guò)飽。月經(jīng)已來(lái)潮時(shí)，一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其會(huì)刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過(guò)甜或咸的“垃圾食品”，它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆?dòng)遲緩。

　　孫主任建議，痛經(jīng)患者可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經(jīng)血量不多的話，還可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來(lái)源。相關(guān)文章鏈接：http://m.qiangjiping.cn/life/jiankang.html）