8旬老太吃棗心臟驟停 吃棗吃出心臟病怎么回事？
吃棗的副作用有哪些呢?
正常人食用紅棗每日最多1-2顆，吃多會引發(fā)胃部不適、腹瀉。若腎功能不全的患者要多吃則容易出現(xiàn)酸中毒、鉀排泄障礙。除此之外，大棗吃多了還可能有這些副作用。
不易消化：大棗中含有膳食纖維高于其他常見的水果，尤其是棗皮中的含量最高，咀嚼時很難嚼碎，膳食纖維在胃和小腸中不能被消化和吸收，如果一次吃大量的棗，會造成腹脹等腸胃不適的癥狀。
易上火：大棗屬熱性食物，而且大棗中水分含量較少，對體內(nèi)有濕熱或痰熱的人來說，食用過多會助濕生痰生熱，可以將大棗煲粥或者代茶飲，既能滋補又不會上火。
易引起蛀牙：大棗糖含量較高，吃糖過多會引起蛀牙，而且大棗熱量高，過量食用能引發(fā)肥胖，特別是糖尿病患者更要少量吃
* 聲明：分發(fā)轉(zhuǎn)載需署名鏈接：http://m.qiangjiping.cn/life/20170814/360666.html 本文由四海網(wǎng)特約會員wyh原創(chuàng)/整理/投稿，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評指正。更多：生活百科
