房間濕度多少最合適 怎么增加房間濕度

　　放一盆水

　　這是最簡便的增加空氣濕度的方式了，在室內放一盆水，空調、地暖的熱會加速水的蒸發(fā)，讓水蒸氣散發(fā)到空氣，就可以增加空氣濕度了。用一條毛巾，一半搭在水中，一半漏在空氣中，這樣加濕的效果會更好。

　　冬天室內要注意通風

　　雖然天氣寒冷，很多人在家可能都是門窗緊閉，這樣對健康一點都不好，呼吸出來的細菌都聚集在房子里，不能排出去，所以冬天無論如何要保證每天兩次的門窗通風，在上午十點左右、下午4點左右開窗通風是比較合適的，一個太陽剛剛出來，一個太陽馬上就要消失，空氣會更加溫暖濕潤，適合室內置換空氣。

　　冬天人體要注意補水 

　　冬天的空氣干燥，不論有沒有開空調、地暖這些取暖設備，也是要注意皮膚和體內的補水的，否則很容易出現缺水而干燥的情況。皮膚要注意保養(yǎng)，經常擦保濕補水的水乳，也要多喝水，增加飲水量，可以有效預防干燥。

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