蓮子皮能吃嗎？蓮子皮的功效及作用有哪些(2)

　　4、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：

       蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

　　看了蓮子皮功效有哪些，自己在家也可以作為食物食用，但是食用的同時要多加了解蓮子皮有哪些人群是不可以食用的，而且要知道蓮子皮和那些食物是相克的，可以再網(wǎng)上自己搜索，也可以去醫(yī)院咨詢相關醫(yī)師，一定不要自己隨意搭配制作。

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