紫蘇的功效 紫蘇怎么用好(2)

　　二、涼拌蘇子葉

　　材料：紫蘇葉60克、紅椒25克、食鹽2克、姜3克、蒜10克、生抽10毫升、米醋10毫升、香油4毫升、白糖1克

　　做法：

　　1、蘇子葉洗凈；

　　2、姜、蒜、紅椒切碎，部分紅椒切絲；

　　3、蘇子葉切條；

　　4、將所有調(diào)味料放入拌勻。

　　三、紫蘇卷

　　材料：醬牛肉適量、紫蘇葉適量、黃椒半個、紅椒半個、黃瓜適量

　　做法：

　　1、將除紫蘇葉外的所有食材全部洗凈改刀，切等長的長條；

　　2、把切好的條放在葉子的中間；

　　3、從上至下的卷起，盡量卷的緊一些；

　　4、卷好后用刀從中間切開即可。

相關(guān)推薦

提子皮的功效與作用 吃提子皮有哪些好處

　 四海網(wǎng)：大家都知道，提子是一種特別好吃的水果，同時也是一種進口的水果，那么提子皮可以吃嗎?下面我們來了解一下提子皮的功效與作用有什么?　　提子皮中含有豐富的花青素，果皮顏色越深，含有的花青素則越多。花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能

蜂蜜紅糖水有哪些好處 蜂蜜紅糖水的功效及作用

紅糖水具有一定的美容功效，也可緩解月經(jīng)疼痛。很多人喜歡把紅糖和蜂蜜放在一起食用，究竟蜂蜜紅糖水有什么好處呢，現(xiàn)在讓我們一起來看一下，但是要記住的是孕婦一定不可這么食用。

國公酒的功效及作用有哪些

國公酒是目前常見的一種養(yǎng)生酒，但是很多人在不了解這種藥酒作用的情況下，盲目的食用這種藥酒，會對身體造成嚴重的傷害，那么國公酒有什么功效?

怎么才能讓小臂變得更有力量感 讓小臂變粗的五大方法

健身，越來越受人們青睞，很多人對自己的腰部不滿意，有些人對自己的臀部不滿意，而有些人則對自己的小臂不滿意。那么怎么才能讓小臂變得更有力量感，不會顯得過于纖細呢?一起來看看吧。