立冬過后吃什么水果最好？這五種最適宜
2018-12-07 14:01:50來源：四海網(wǎng)綜合
3、鮮棗
立冬是天氣比較寒冷，室內(nèi)外溫差比較大，容易下降免疫力，此時(shí)可以選擇冬棗，能夠?yàn)樯眢w滴補(bǔ)充維生素c，提高身體的免疫力。直接把棗洗干凈放在嘴里吃即可，對(duì)于脾胃虛弱的人群來說，可以把大棗蒸熟吃。
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