孕婦和寶寶此類特殊人群能喝豆?jié){嗎？

　　產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎

　　豆?jié){是備受女性朋友青睞的一種飲品，冬天喝豆?jié){可以驅(qū)寒暖胃，滋補身體，夏天喝豆?jié){可以生津解渴，清熱敗火。那么產(chǎn)婦可以喝豆?jié){嗎?

　　產(chǎn)婦是可以喝豆?jié){的，豆?jié){富含鐵元素，孕婦分娩后容易貧血，適量喝些豆?jié){可以預防缺鐵性貧血。豆?jié){中還含有植物雌激素，孕婦適量喝些豆?jié){有助于排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。下面具體介紹一下產(chǎn)婦喝豆?jié){的注意事項。

　　1.如果產(chǎn)婦的腸胃功能不佳，不宜多喝豆?jié){，以免引起腹脹，消化不良等腸胃不適癥狀。

　　2.豆?jié){不宜多喝，因為豆?jié){中富含膳食纖維，喝多了不利于消化。

　　3.產(chǎn)婦喝豆?jié){之前不宜加太多糖，以免引起血糖升高。