2018年度最好看的書有哪些？60本6大類豆瓣高分書推薦

　　健商（HQ, Health Quotient）

　　代表一個人具備的健康知識、對健康的態(tài)度以及保持健康的能力。這個物質生活越來越豐富的時代，健康問題卻也日益嚴峻：肥胖熬夜不運動、抽煙酗酒慢性病……保持健康無疑是個體最重要的核心競爭力之一。

　　健商，薦書10本

　　編輯推薦：《完美飲食》

　　豆瓣評分：引進書籍，尚無評分

　　推薦理由：作者是美國頂級的飲食專家，這本書從三個方面告訴我們，保持長久的健康其實沒那么難：飲食上學會吃對蛋白質和脂肪；運動上要知道如何有效運動才能事半功倍；最后，了解如何獲得高質量的睡眠。