滑雪有什么好處？冬季最佳運動項目不僅有趣而且益處多多
2019-01-02 15:37:20來源：四海網(wǎng)綜合
五、減掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一樣屬于有氧運動，對那些想減肥的人士來說，滑雪是一項不錯的運動。據(jù)測試，一個速度正常的滑雪者一小時消耗的熱量為734卡，相當(dāng)于在1小時內(nèi)跑9.5公里的運動消耗量。
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