怎么消除嬰兒肥 嬰兒肥瘦臉小竅門

　　3、面部肌肉鍛煉

　　如果想讓面部肌肉得到鍛煉，可以嘗試多做一些類似吹口哨、用吸管喝水以及學(xué)習(xí)口琴等可以帶動面部肌肉的運動，面部肌肉緊實之后臉看起來自然就會變瘦了。

　　拍打按摩

　　每天睡覺前以及早上起床之后都可以對面部進(jìn)行拍打按摩，早起臉部按摩可以幫助消除浮腫、促進(jìn)臉部淋巴排毒，按摩的手法通常是利用手指從下巴往太陽穴方向做輕輕的提拉。另外晚上睡覺前也可以輕輕的拍打臉部，不要太用力，直到臉部微微發(fā)熱的程度就可以了，長期堅持可以起到不錯的瘦臉效果。

　　冷熱水交替洗臉

　　冷熱水交替洗臉這個方法看起來比較麻煩，但卻是十分有效的消除嬰兒肥的方式，每天洗臉的時候先用溫水正常洗臉，然后用冷水輕輕拍打臉部，然后再用溫水撲臉，之后再用冷水拍打，如此交替循環(huán)幾次瘦臉的效果是非常明顯的。