春季易過敏 揉身體這個穴位補氣血防過敏
防過敏，常吃5物
日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。過敏性疾病的發(fā)生往往是由于人體細胞內(nèi)的環(huán)磷酸腺苷的濃度下降，環(huán)磷酸鳥苷濃度增高，環(huán)磷酸腺苷和環(huán)磷酸鳥苷比值偏低所致。所以補充環(huán)磷酸腺苷使細胞內(nèi)環(huán)磷酸腺苷的含量升高有助于幫助預(yù)防過敏的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常吃點紅棗。
蜂蜜是眾所周知的一種家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、煙酸、胡蘿卜素、淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶、脂酶以及多種維生素與微量元素。蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜就對于傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀有一定的緩解效果。
洋蔥
洋蔥可以殺死引起風(fēng)寒的細菌，還有保暖的效果，對于忽冷忽熱的天氣，還能預(yù)防感冒發(fā)燒。洋蔥中含有天然抗組胺物質(zhì)槲皮素可減少感染，緩解過敏癥狀，又過敏煩惱的人可通過多吃洋蔥來緩解。
大蒜
大蒜是天然植物含有抗菌素，它的殺菌能力是青霉素的十分之一，對多種致病菌如葡萄球菌，腦膜炎，肺炎，鏈球菌及白喉，痢疾，傷寒，副傷寒，結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。大蒜中含硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，有專家稱吃蒜可以抵抗季節(jié)性皮膚過敏。
銀耳
中醫(yī)有“燥性干澀，易傷津液”，銀耳既為滋陰的良藥，又是餐桌上的美食，并且是上等營養(yǎng)滋補佳品，所以被人們譽為“食用菌之王”。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經(jīng)，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效，適用于虛勞干咳，肺虛，口燥咽干引起的過敏有一定的緩解效果。
防過敏，常揉身體一處
血海穴
男子以氣為根，女子以血為本。血海穴可以調(diào)配人體血液，把多余的血分配到少的地方去，把瘀滯的地方疏散開，所以它能通治各種與血有關(guān)的疾病。不管是出血，淤血，還是貧血，都可選擇此穴血海穴，是足太陰脾經(jīng)的一個普通腧穴，經(jīng)常按揉，有意想不到的療效，對于過敏引起的皮膚瘙癢有很好的輔助治療效果。
