體質濕熱的人吃什么好？體內濕熱的癥狀有哪些

　　濕熱的癥狀

　　因為天氣、飲食不當、脾胃問題導致濕熱癥狀出現(xiàn)。一般表現(xiàn)為：

　　1、頭身困重。特別是在午后，身體發(fā)熱，剛開始感覺不明顯，摸久了發(fā)現(xiàn)身體發(fā)熱灼手。

　　2、長痘。濕熱容易長痘，青春痘，中醫(yī)叫做痤瘡。這是因為濕熱導致痰凝血瘀，生成痘痘。

　　3、口苦口干口臭、小便赤短，大便粘滯。濕熱最傷害的是脾胃，脾胃不佳會導致飲食不佳、口臭、口感等癥狀出現(xiàn)。因為脾運行不好，必然導致排泄功能不佳，造成小便黃赤、大便燥結或者粘滯。

　　4、陰囊潮濕�，F(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質。如果不改變生活習慣，濕熱體質危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以愈合的。

　　5、肝膽疾病。膽囊炎患者通常會感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。再加上濕熱，則濕熱邪氣侵蝕肝膽，造成通泄受阻，大便不暢。