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科學(xué)流言終結(jié)榜 2019十大謠言匯總

2019-12-18 11:40:39來源:四海網(wǎng)綜合

  8.低鹽飲食不健康

  流言內(nèi)容:胃酸是以鹽作為原料產(chǎn)生的,鹽能促進消化,低鹽會使消化出現(xiàn)問題。同時低鹽飲食可能導(dǎo)致麩質(zhì)過敏。另外國外有人因為低鹽飲食,在極端高溫天氣里中暑而死。

  辟謠內(nèi)容:胃酸的主要成分是鹽酸,鹽的主要成分是氯化鈉,不僅是重要的調(diào)味品,也是維持人體正常代謝不可缺少的物質(zhì)。它調(diào)節(jié)人體內(nèi)水分均衡的分布,維持機體內(nèi)酸堿度的平衡和體液的正常循環(huán),還參與胃酸的形成,促使消化液的分泌。人體內(nèi)不能沒有鹽,但少量鹽就能滿足機體的需求,而且生活中的“隱形鹽”無處不在,如牛奶、肉、餅干、面包、掛面等鈉含量都不低。因此即便是口味較清淡的人也有鈉攝入超標(biāo)的可能性,即使不吃鹽但是其他含有氯元素的食物攝入后還是會產(chǎn)生胃酸。一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需要,過量攝入食鹽會引起許多健康問題,如引發(fā)高血壓、骨質(zhì)疏松甚至胃癌等疾病。目前成年人每天鹽的推薦攝入量約為5至6克,而實際研究表明,我國成年人每天鹽的攝入量達到了9至10克,遠超健康標(biāo)準(zhǔn),因此控鹽、減鹽才是正確做法。另外,只有在特定情況下,比如因為氣候炎熱或劇烈運動而大量出汗,導(dǎo)致體內(nèi)鹽分大量流失的時候,才需要大量補充鹽分。如今我國大部分居民日常運動較少,夏天吹空調(diào)保持涼爽,導(dǎo)致排汗較少,所以絕大部分人不需要大量補充鹽分。低鹽飲食與麩質(zhì)過敏并無關(guān)系,麩質(zhì)過敏是谷物蛋白誘發(fā)的。

  9.近視能治愈

  流言內(nèi)容:只要用對方法,近視在一定期限內(nèi)是可以治愈的。如針灸治療近視效果就非常好,近視度數(shù)在八百度以下、年齡在六十歲以下的近視眼患者,都能被治愈,且治愈率可以達到百分之九十,一至三個月內(nèi)視力可以恢復(fù)到正常視力1.0以上,不復(fù)發(fā)。它的原理是通過刺激相關(guān)神經(jīng),使視力自我調(diào)節(jié)功能得以恢復(fù)正常。一般來說治愈率需要根據(jù)患者的具體情況來定,年齡越小、病程越短療效越顯著。

  辟謠內(nèi)容:人眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視。除了因睫狀肌痙攣所致的“假性近視”外,近視是不可逆的,嚴(yán)重情況甚至?xí)䦟?dǎo)致失明。目前還沒有安全有效的辦法能使其恢復(fù)。也就是說,近視只能被“矯正”,不可“治愈”。目前,近視治療方法主要有局部藥物、光學(xué)眼鏡、角膜塑形鏡、手術(shù)治療等,基本原理均為改變光線折射路徑或者延緩眼軸增長,控制近視進展,但不能逆轉(zhuǎn)已經(jīng)發(fā)生的近視眼結(jié)構(gòu)改變。所以,近視后唯一能做的就是延緩度數(shù)加深的速度。2019年3月26日,國家衛(wèi)生健康委等6部門聯(lián)合發(fā)文《關(guān)于進一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實加強監(jiān)管的通知》,明確表示不得在開展近視矯正對外宣傳中使用“康復(fù)”“近視治愈”等帶有誤導(dǎo)性的表述。

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