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燕窩可以美容嗎?燕窩怎么做更營養(yǎng)?

2019-12-26 11:43:56來源:四海網綜合

  三、燕窩做法

  燕窩隔水燉的方法可以控制溫度不會太高,雖然其他煮法也可以吃,卻在加熱的時候損失了很多蛋白質等活性成分。

  燕窩具有滋陰美容的作用,具有多種營養(yǎng)可以補充身體能量。自己在家里煮的燕窩比市場上購買直接食用的成品營養(yǎng)更高,而且沒有添加其他的添加劑,營養(yǎng)純正對身體更好。

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