全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停 危害眾多嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)猝死

　　全國約五千萬人睡眠中發(fā)生過呼吸暫停，速來自測(cè)!近日，成都一男子打鼾一夜呼吸暫停近300次，冬季不僅是呼吸道疾病的高發(fā)季，而且伴隨著干冷空氣、室內(nèi)灰塵、感冒等疾病高發(fā)，還有可能增加阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的發(fā)病率及癥狀。專家建議，睡眠側(cè)臥以避免咽部松弛后墜、治療鼻炎可減輕打鼾、運(yùn)動(dòng)減肥、戒酒戒煙等均能有效預(yù)防。戳圖自測(cè)，守護(hù)睡眠健康。