甲狀腺結(jié)節(jié)是什么 甲狀腺結(jié)節(jié)該如何治療
甲狀腺結(jié)節(jié)是什么 甲狀腺結(jié)節(jié)該如何治療
四海網(wǎng)：甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，可隨吞咽動(dòng)作隨甲狀腺而上下移動(dòng)，是臨床常見(jiàn)的病癥，可由多種病因引起。臨床上有多種甲狀腺疾病，如甲狀腺退行性變、炎癥、自身免疫以及新生物等都可以表現(xiàn)為結(jié)節(jié)。甲狀腺結(jié)節(jié)可以單發(fā)，也可以多發(fā)，多發(fā)結(jié)節(jié)比單發(fā)結(jié)節(jié)的發(fā)病率高，但單發(fā)結(jié)節(jié)甲狀腺癌的發(fā)生率較高。
1.飲食
飲食中的碘元素對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過(guò)多都會(huì)引起甲狀腺病變�？梢远喑院饬扛叩氖澄�，如海帶、紫菜、發(fā)菜、海紹、海參、干貝、龍蝦、甲魚等。
2.避免刺激
要盡量避免任何可能出現(xiàn)的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒等等，避免情緒不良造成內(nèi)分泌的紊亂。
3.運(yùn)動(dòng)
平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)，更需要定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于任何疾病的預(yù)防都有好處。
4.過(guò)度勞累
過(guò)度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí)，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。
5.心情舒暢
忌郁悶、憤怒、急躁、憂愁，保持開(kāi)朗心情、樂(lè)觀的生活態(tài)度，可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。
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