薄荷和金銀花能一起泡水嗎 薄荷金銀花泡水有什么功效
薄荷和金銀花泡水的功效
1、散熱消暑
薄荷葉泡水喝具有散熱消暑的功效，特別適合炎熱的夏天飲用，因?yàn)楸『扇~中含有薄荷醇等物質(zhì)，可以幫助散熱。金銀花也具有清熱解毒的功效，可以解暑降溫，提高精神，使人神清氣爽。
2、消炎
薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有抗炎作用。金銀花能促進(jìn)人體腎上腺皮質(zhì)激素分泌從而對于人體內(nèi)的各種炎癥以及腫痛情況起到抗菌消炎的作用。
3、提神醒腦
薄荷葉泡水喝具有提神醒腦的功效，因?yàn)楸『扇~中含有薄荷醇、異薄荷酮、迷迭香酸等成分，可以興奮大腦、促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
4、提高人體免疫力
金銀花泡水喝能促進(jìn)人體淋巴細(xì)胞進(jìn)行轉(zhuǎn)化且增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，提高人體免疫力。
薄荷和金銀花泡水的方法
材料：金銀花、薄荷葉
泡法：
1、將金銀花，枸杞，菊花放入飄逸杯里，倒入少許開水，沖泡一下，倒出水，以洗去花草上面的浮土，薄荷葉涼水沖洗干凈即可。
2、將所有料放入壺內(nèi)，沖入開水，浸泡3分鐘后，即可飲用。
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生活中，很多人都喜歡用薄荷泡水喝。甚至為了口感更好添加了蜂蜜。但是有的人卻不知道薄荷和蜂蜜有沒有影響，那么薄荷和蜂蜜一起泡會怎么樣呢？下面我們一起來看看吧！
中國已經(jīng)進(jìn)入了全民養(yǎng)生時代。人手一個保溫杯泡枸杞成了養(yǎng)生的標(biāo)配。薄荷和枸杞是非常有營養(yǎng)的食材，薄荷有殺菌和抗菌的作用，常喝能預(yù)防病毒性感冒，口腔疾病，是口氣清新。枸杞有補(bǔ)腎生精、養(yǎng)肝，明目安神的作用
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