按摩減肥靠譜嗎 按摩減肥能瘦嗎
按摩減肥是現(xiàn)今比較流行的一種減肥方式，由于比較健康方便，受到很多人的推崇，那么按摩減肥是否有效果呢？按摩減肥能真正瘦下來了嗎？一起跟小編了解一下吧。
按摩減肥會反彈嗎
按摩減肥是有可能會反彈的，首先按摩減肥需要長期的堅持才能看到效果，其次按摩減肥即使瘦下去了，如果不 改變生活以及飲食習慣還是會容易會反彈回原來的樣子。
通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。按摩減肥是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。
首先我們要知道，肥胖的原因主要是脂肪的儲存量比消耗量要大，其次按摩減肥的原理是通過按摩的方式來消耗和祛除血管壁上的脂類，以此來起到減肥的目的，在祛除脂類物質的同時還可以擴張血管、增加血液循環(huán)，不僅能夠減輕心臟的負擔還可以增強機體能力，但是如果在起到減肥的目的之后停止那么脂肪就會再次囤積，也就是所謂的反彈。
按摩減肥成功之后出現(xiàn)反彈并不是少見的事情，我們要知道脂肪是具有記憶性的，它會對外界的改變產生抗拒性，有的人在按摩減肥達到了預期效果之后就馬上停止了，這樣一來反彈自然也就出現(xiàn)了，再一個原因就是生活習慣了，有的人在減肥成功之后不去注意飲食，那么身體就又會出現(xiàn)入大于出的情況，這時肥胖的問題自然就又出現(xiàn)了。
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