房屋里濕度是多少最適合居��？怎么改變房里的濕度？

　　空氣的濕度是指空氣中潮濕的程度，而相對(duì)濕度是指空氣中實(shí)際所含的同溫下飽和水蒸氣密度和水蒸氣密度的比值。人出在室內(nèi)的話，最舒適的濕度就是49%-51%之間，如果濕度過高或者過低的話，都會(huì)感覺到不舒服的，嚴(yán)重的還會(huì)對(duì)身體有害。

　　在冬天，我國(guó)北方采用火爐或暖氣取暖，室內(nèi)空氣被加熱會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)相對(duì)濕度降低。特別是北京等大城市一些集中供暖的住宅，由于室溫較高，相對(duì)濕度常常低至10%以下。在這種環(huán)境中居住，人易患呼吸道疾病和出現(xiàn)口干、唇裂、流鼻血等現(xiàn)象。這是因?yàn)�，鼻子�?nèi)部、呼吸道、肺部連同網(wǎng)狀肺泡是由支撐發(fā)狀纖毛的黏膜覆蓋著，當(dāng)空氣相對(duì)濕度低于40%時(shí)，纖毛的運(yùn)動(dòng)就會(huì)變得十分緩慢，于是灰塵易粘在黏膜上，刺激咳嗽，不利于排除病菌，從而導(dǎo)致呼吸道疾病的發(fā)生。

　　另外，由于相對(duì)濕度低，人體表皮水分大量散失，導(dǎo)致人的皮膚彈性下降，加速皮膚衰老，出現(xiàn)表皮粗糙、細(xì)胞脫落等現(xiàn)象，一定程度上降低了皮膚抵抗病菌的能力。

　　我國(guó)南方婦女皮膚細(xì)嫩、光潤(rùn)，主要原因之一是南方相對(duì)濕度高。

　　相對(duì)濕度過低，還會(huì)導(dǎo)致木材水分散失，引起家具或木質(zhì)地板變形、開裂和損壞;鋼琴、提琴等對(duì)濕度要求高的樂器不能正常使用;文物、檔案和圖書脆化、變形。

　　相對(duì)濕度過高，又易使室內(nèi)家具、衣物、地毯等物品發(fā)霉、鐵器生銹、電子器件短路;地毯、壁紙發(fā)生靜電現(xiàn)象，對(duì)人體有刺激，甚至誘發(fā)火災(zāi)。

　　經(jīng)測(cè)定，專家認(rèn)為室內(nèi)最佳濕度如下：

　　居室環(huán)境： 40%～70%RH

　　最有利的防病、治病環(huán)境： 40%～55%RH

　　圖書、文物保管環(huán)境; 40%～60%RH

　　計(jì)算機(jī)、通訊器材保管環(huán)境： 45%～60%RH

　　棉毛紡織品存放： 40%～60%RH

　　奶制品存放： 50%～60%RH

　　糖果、點(diǎn)心存放： 40%～60%RH

　　蔬菜、水果存放： 60%～70%RH

　　糧食存放： 50%～70%RH

　　要達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)濕度，靠傳統(tǒng)的方法，灑水于室內(nèi)地面和養(yǎng)魚、盆景增濕法，顯然是不夠的。必需選擇合適的加濕器進(jìn)行人工增濕。

　　需要特別指出的是，購(gòu)置加濕器，寧肯多花點(diǎn)錢，也要購(gòu)買有自動(dòng)恒濕功能的加濕器。因?yàn)橛辛诉@一功能，使用者就可選擇特定的最佳濕度值，然后由濕度控制器自動(dòng)控制加濕器工作。當(dāng)室內(nèi)環(huán)境達(dá)到特定的濕度值時(shí)，加濕器可自動(dòng)停機(jī);低于定值時(shí)，加濕器又自動(dòng)開機(jī)。這樣既可達(dá)到加濕作用，又可避免由于沒有自動(dòng)控制器而使加濕器工作造成室內(nèi)環(huán)境過濕的現(xiàn)象。