處暑是什么意思?處暑節(jié)氣吃什么好還養(yǎng)生

　　處暑，二十四節(jié)氣之一。處暑節(jié)氣在每年八月二十三日左右。此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)150°。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是炎熱的夏天即將過去了。處暑過后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”的氣候特征明顯。

　　處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，意味著即將進(jìn)入氣象意義上的秋天。在此期間，日夜溫差逐漸增大，氣候也漸漸干燥。飲食上，要注意忌辛辣、忌油膩，不要貪吃生冷瓜果。飲食要注意滋陰防燥健脾祛濕，還要適當(dāng)吃肉食如鴨肉魚肉瘦肉等。

　　處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。處暑之后，三伏天已過或者接近尾聲，白天熱早晚涼，晝夜溫差較大，不時(shí)有秋雨降臨。

　　處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。