女性吃柿子有什么好處？吃柿子的好處及禁忌事項

　　秋天已經(jīng)到了，很多瓜果都在這個時候成熟上市了，柿子是秋季上市的代表性水果之一，這個時候正是吃新鮮柿子的大好時節(jié)。那么女性吃柿子有什么好處呢？吃柿子有哪些禁忌和注意事項？一起來了解一下。

　　女人吃柿子的好處

　　1、補充能量

　　柿子中含有果糖豐富，果糖分子量小易于身體消化和吸收，吃柿子可以迅速的為身體補充能量，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。

　　2、補血

　　吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。

　　3、活血降壓

　　柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　4、止血涼血

　　新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。