感冒能吃牛羊肉嗎 感冒可以吃雞肉雞蛋嗎

　　感冒咳嗽是一般人都會遇到的小病，說大不大，但是治療起來卻很麻煩，比如在感冒期間就有很多不能吃的東西，那很多人就好奇了，感冒期間可以吃葷腥，吃肉嗎?

　　1、咳嗽可以吃肉，但要適量，不宜多吃。感冒咳嗽還應該保證營養(yǎng)，可以將一些瘦肉蒸吃，但一次不能吃太多。生病了，消化功能很弱，吃太油膩的東西會增加胃腸道的負擔。還可以喝一點粥，并在粥中添加較少的瘦肉，粥比較好消化，可以吃一點。

　　2、但是，感冒時最好不要吃肉和雞蛋，吃這些食物時喉嚨很容易生痰。如果吃雞蛋，雞蛋中含有不同種類的蛋白質，這對疾病的恢復是不利的，所以在感冒的時候飲食要清淡，可以煮一些米湯或者白粥，另外多喝水。

　　3、在咳嗽期間，盡量確保喝足夠的水，幫助身體排毒和稀釋痰液�？人詴r最好不要喝葡萄柚汁和橙汁，太甜的水果會增加消化系統(tǒng)的負擔，所以最好避免它。在生病的時候，也不要吃堅果、糖果和膨化食物。