準(zhǔn)媽媽怎么保養(yǎng)胸部？乳房保養(yǎng)技巧

　　7、按摩搭配潤(rùn)膚產(chǎn)品

　　過(guò)度推擠乳房肌膚，會(huì)使肌膚發(fā)生粗皮現(xiàn)象，醫(yī)師建議，媽咪在按摩或擠奶時(shí)，最好搭配使用天然且保濕性佳的乳液、乳霜、杏仁油、乳木果油或橄欖油，才能維持肌膚潤(rùn)滑度、彈性及水分，預(yù)防膚質(zhì)變粗。按摩時(shí)，媽咪可用護(hù)膚產(chǎn)品在乳房涂一個(gè)“米”字，由乳房外側(cè)推至乳頭，重復(fù)10～20下即可。

　　8、選擇適合的吸乳器

　　吸乳器如果力道太強(qiáng)，一定會(huì)使乳頭受傷，媽咪不應(yīng)強(qiáng)迫自己一定要將母奶徹底吸出，以免過(guò)猶不及。醫(yī)師說(shuō)明：“每個(gè)女性的乳頭及乳房都不太一樣，業(yè)者只能以平均值來(lái)研發(fā)產(chǎn)品，并不代表適合每個(gè)媽咪，所以媽咪一定要慎選適合自己的吸乳器，且最好手動(dòng)與電動(dòng)交替，如此一來(lái)，既能預(yù)防粗皮，也可避免使乳頭裂傷。”