坐多久就該站起來(lái)活動(dòng) 久坐的7大危害看得心慌
2020-01-08 15:38:42來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話(huà)很多人都知道但是卻不照做，與之相反，不少人都常常久坐不運(yùn)動(dòng)，下面就給大家介紹久坐的7個(gè)危害，希望大家能夠多多運(yùn)動(dòng)，保持健康：
1：容易出現(xiàn)腦供血不足現(xiàn)象，造成腦供氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，因此，長(zhǎng)期久坐的人更容易出現(xiàn)乏力、困倦、失眠、記憶力減退、注意力不集中等癥狀。
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