如何正確保護眼睛
2021-08-06 15:17:36來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、不要一直盯著電子屏幕看，適當(dāng)休息一下，透過窗戶看看遠方。
2、多食用一些保護眼睛的含有花青素的水果，如藍莓、黑莓、蘋果、獼猴桃、甘蔗和香蕉等。
3、用流動的涼水洗臉降溫，可以預(yù)防眼睛充血。
4、每天按時地做眼部運動。
5、出門帶太陽鏡以防強烈地紫外線和干燥的風(fēng)對眼睛的傷害。
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