喝牛奶會(huì)加重脂肪肝嗎

　　適量飲用是不會(huì)加重的。

　　脂肪肝患者可以喝牛奶，但建議選擇低脂或脫脂牛奶，因?yàn)橹�肪肝患者�?yīng)以低脂低膽固醇食物為主。如果不方便或買不到脫脂牛奶，只能喝全脂牛奶。 喝完牛奶后需要多做運(yùn)動(dòng)，才能消耗掉這部分增加的脂肪。 只要運(yùn)動(dòng)消耗的脂肪量大于喝牛奶消耗的脂肪量，脂肪肝就不會(huì)加重。

　　脂肪肝一天喝多少牛奶

　　適量飲用是沒問題的。 可以把牛奶煮沸放涼，去掉浮在上面的奶膜，再次煮沸，冷卻去皮。經(jīng)過三次從奶皮中去除的奶稱為脫脂奶。最好早上盡量喝牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)。 脂肪肝患者一定要均衡飲食，避免過多食用油膩食物，如雞皮、鴨皮、動(dòng)物內(nèi)臟等，少油少鹽。

　　脂肪肝是怎么引起的

　　一是飲酒，長期飲酒的患者易患脂肪肝；

　　二是高脂血癥，血脂高的人容易發(fā)生脂肪肝；

　　三是與生活習(xí)慣有關(guān)，包括吃胖吃甜。 油膩的食物，少運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生脂肪肝。