提高孩子抗挫折能力的方法

　　1、不施壓是避免家長(zhǎng)站在成人的立場(chǎng)去要求孩子直面挫折。但是孩子在童年時(shí)期，由于腦部發(fā)育尚未成熟。不能通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解壓力，這是父母就充當(dāng)孩子情緒的外部調(diào)節(jié)器，如果，在孩子受挫時(shí)，父母不能正確引導(dǎo)而肆意施壓，則會(huì)引發(fā)心理疾病。

　　2、不要表現(xiàn)出焦慮。如果大人首先一臉焦慮，孩子就會(huì)覺(jué)得問(wèn)題嚴(yán)重。但我們都知道，遇到挫折，遭遇失敗，都是人生中一小部分。因此，對(duì)待孩子遇到挫折，不要表現(xiàn)過(guò)激，這樣會(huì)嚇到他們。

　　3、對(duì)于孩子所要遭受的挫折，承受的痛苦如實(shí)相告。沒(méi)有人遇到挫折不難受的，但是大多數(shù)人都是在痛苦的挫折中成長(zhǎng)起來(lái)的。不激起孩子對(duì)挫折的恐懼，正面看待挫折的作用。

　　4、孩子在兒童時(shí)期，大多認(rèn)為自己表現(xiàn)好才會(huì)得到他人的喜歡，反之，表現(xiàn)不好則不被喜歡。因而孩子難以承受挫折，甚至特別在意挫折，在孩子面對(duì)挫折時(shí)，父母可以帶孩子放松，出游，玩游戲，談?wù)摵⒆酉矚g的事物適時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。