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提高孩子抗挫折能力的方法

2021-08-23 17:03:22來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、不施壓是避免家長(zhǎng)站在成人的立場(chǎng)去要求孩子直面挫折。但是孩子在童年時(shí)期,由于腦部發(fā)育尚未成熟。不能通過(guò)自我調(diào)節(jié)來(lái)緩解壓力,這是父母就充當(dāng)孩子情緒的外部調(diào)節(jié)器,如果,在孩子受挫時(shí),父母不能正確引導(dǎo)而肆意施壓,則會(huì)引發(fā)心理疾病。

  2、不要表現(xiàn)出焦慮。如果大人首先一臉焦慮,孩子就會(huì)覺(jué)得問(wèn)題嚴(yán)重。但我們都知道,遇到挫折,遭遇失敗,都是人生中一小部分。因此,對(duì)待孩子遇到挫折,不要表現(xiàn)過(guò)激,這樣會(huì)嚇到他們。

  3、對(duì)于孩子所要遭受的挫折,承受的痛苦如實(shí)相告。沒(méi)有人遇到挫折不難受的,但是大多數(shù)人都是在痛苦的挫折中成長(zhǎng)起來(lái)的。不激起孩子對(duì)挫折的恐懼,正面看待挫折的作用。

  4、孩子在兒童時(shí)期,大多認(rèn)為自己表現(xiàn)好才會(huì)得到他人的喜歡,反之,表現(xiàn)不好則不被喜歡。因而孩子難以承受挫折,甚至特別在意挫折,在孩子面對(duì)挫折時(shí),父母可以帶孩子放松,出游,玩游戲,談?wù)摵⒆酉矚g的事物適時(shí)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

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