菱角吃多了會(huì)脹氣嗎

　　好久沒(méi)有吃菱角了，今天家里買了一些菱角，一高興就吃多了，這菱角吃多了好像有些脹氣，胃有點(diǎn)不太舒服，這可怎么辦才好？

　　菱角吃多了胃不舒服，這有可能是因?yàn)槌粤饨翘�多不消化而�?dǎo)致的，菱角的淀粉含量比較高，所以在吃的時(shí)候最好是吃10-15個(gè)左右就好了，不然腸胃會(huì)不舒服。

　　過(guò)多食用會(huì)。

　　過(guò)多的食用菱角的話是會(huì)容易出現(xiàn)脹氣的情況的，因?yàn)榱饨侵泻�有大量的淀粉以及纖維素等成分，這些成分都具有較好的飽腹感，過(guò)多的食用就會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的情況。如果本身就會(huì)腹部脹氣的情況的話是不建議食用菱角的。

　　胃不好的人是可以吃菱角的，影響不大，但是不要多吃，一些不容易消化的食物也要少吃，以免出現(xiàn)胃部不適的癥狀，另外平時(shí)如果因?yàn)轱嬍巢蛔⒁庹T發(fā)了胃病的發(fā)作，那一定要先去醫(yī)院面診醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，并且期間要注意控制飲食，這樣效果比較好。

　　菱角這種食材有一定的副作用，最重要的一點(diǎn)就是它不容易消化，而且性質(zhì)寒涼，人們食用以后容易出現(xiàn)腹痛或者腹脹，對(duì)身體健康不利。