菊花茶怎么泡才正確

　　現(xiàn)在的天氣是越來越炎熱了，很多人在這種天氣下是很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，所以我們會(huì)用很多東西來幫助降火，菊花茶也是其中一種，那么菊花茶有哪些功效與作用？菊花茶怎么泡才正確？

　　散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎。菊花是常用的一種中藥，其實(shí)對(duì)于大家也是常用的一種飲品，菊花茶是指用菊花為原料而制成的茶，是屬于花草茶的一種，菊花，味苦、性寒，主要是入肺經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)。功效有散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎。一般主要用的可能會(huì)用白菊花也會(huì)用黃菊花，但大家平時(shí)喝茶以白菊花為主，主要就是清肝明目，菊花茶具有清熱解毒的作用，可以用來治療風(fēng)熱感冒，用于治療感染性疾病，比如咽喉炎、鼻炎、鼻竇炎、胃腸炎等，因?yàn)榫栈ㄓ薪舛鞠�炎的作用，特別是能夠緩解嗓子疼痛、咽喉發(fā)干等癥狀，另外像眼部有一些其他炎癥或者是長(zhǎng)一些小痘痘之類的，如果跟這個(gè)情緒有關(guān)的那么像菊花泡了以后局部熏蒸，用茶的熱氣熏蒸注意不要燙著，之后再喝了也會(huì)有一些緩解的作用。

　　菊花茶的好處有很多，最讓人心動(dòng)的就是它平肝明目，防暑降溫的功能，因此菊花茶也受到了大家的歡迎。菊花茶怎么泡效果最好？一，沖泡菊花茶時(shí)最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡兩到三分鐘即可。待水七八成熱時(shí)可以看到茶水漸漸釀成微黃色，每次喝時(shí)不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。二，飲菊花茶時(shí)，可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甜。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或者煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花也是宜與多種花茶一起泡水飲用，功效更為顯著。比如說可以泡菊花山楂茶，能夠消淤化脂，清涼減壓，減肥輕身，適用于肥胖癥，高血脂癥和高血壓的患者。三，花茶，取菊花，金銀花，茉莉花，可以清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。

　　菊花主要的是有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，對(duì)于外感風(fēng)熱或者是溫病初起的發(fā)熱、頭痛、頭昏效果比較好。另外，可以用于肝經(jīng)風(fēng)熱、肝火上攻引起的目赤腫痛，或者是肝經(jīng)熱癥引起的頭痛，肝陽(yáng)上亢的頭痛、眩暈效果都比較好。和什么泡就需要看根據(jù)臨床的表現(xiàn)，比如說血壓比較高，可以和鉤藤一起泡，可以有降壓平肝的作用。如果是大便閉結(jié)，肝火比較旺，可以和決明子泡在一起，決明子也有清肝明目的作用，同時(shí)它可以潤(rùn)腸通便、降血脂、降血壓，這個(gè)也不錯(cuò)。如果是肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、潮熱、盜汗等，菊花可以和枸杞子一起泡用，所以在臨床一般指導(dǎo)患者做藥膳或者是做藥茶，也是要根據(jù)癥候不同辨證組方。

　　一般來說菊花茶是不能每天都喝的。菊屬寒性食物，若常喝可引起脾胃不適，內(nèi)分泌失調(diào)，每周飲3-5次即可，以免傷及身體。一些人不宜喝菊花茶，菊花茶屬寒性，經(jīng)期不宜喝，會(huì)引起痛經(jīng)，孕婦自身脾胃較弱，菊花茶易刺激腸胃，因此孕婦不宜飲用菊花茶。老年人消化功能會(huì)下降，不宜常喝，體質(zhì)弱易腹瀉者不宜飲用菊花茶。菊花味甘苦，微寒，有疏風(fēng)清熱，平肝明目的作用，常喝菊花茶可以治療風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，雙目昏花等，但是菊花茶最好不要天天喝，比如脾胃虛寒者，陽(yáng)虛者不宜飲用，會(huì)更傷脾胃，加重陽(yáng)虛的癥狀，也會(huì)引起慢性的腸炎癥狀的加重。