李子為什么不能多吃

　　李子味道酸酸甜甜獲得了很多人的芳心，每到了成熟的季節(jié)總得買一些嘗嘗，但是吃李子首先要學(xué)會(huì)如何挑選更甜的，同時(shí)在吃的時(shí)候也要注意不能多吃。

　　看外表：李子的好壞有一部分原因取決于它的光照時(shí)間。一般李子小而圓，表面光滑的說明李子的光照充足是好李子，這樣的李子吃起來口感也會(huì)更好。像那些奇形怪狀的、表面粗糙嚴(yán)重的不能要。一般又酸又甜的李子外表顏色是果皮光亮，半青半紅。如果李子的果皮顏色太紅，說明李子已經(jīng)熟透了失去原來李子味道。

　　捏手感：在挑選李子的時(shí)候要用手輕輕的捏一下李子，盡量選擇那種果肉結(jié)實(shí)、軟硬適中的，這說明李子的成熟度比較好，其糖分會(huì)更足，吃起來口感就會(huì)更甜。如果李子捏起來手感比較硬就說明還沒熟，這樣的李子酸度比較高，不建議選擇。

　　嘗一下：在購買李子的時(shí)候還可以拿一個(gè)李子嘗一下，如果李子吃起來比較甜，且汁液飽滿就說明是不錯(cuò)的李子，但如果李子吃起來味道比較淡或者是有明顯酸澀味的話就不宜選擇。

　　聞氣味：成熟的李子聞起來會(huì)有一股清香的果香味，且湊近聞果香味越濃則說明甜味越足。所以在挑選李子的時(shí)候要選那種聞起來有自然香味的。

　　容易引起腸胃不適：

　　李子富含大量的有機(jī)酸成分，食用后會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，適量食用能起到開胃消食的作用。但如果一下吃太多就會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，這樣會(huì)對(duì)腸胃粘膜造成刺激，很容易引發(fā)胃痛、胃酸反流、燒心等不適癥狀，長期過多食用酸性食物還會(huì)增加患消化道潰瘍的幾率。

　　容易損傷脾胃：

　　李子味酸，過多食用酸性食物會(huì)對(duì)脾胃造成一定損傷，這樣會(huì)影響食物的消化和吸收，這也是為什么很多人吃過多的李子會(huì)有腹瀉。此外脾主運(yùn)化，脾胃受到損傷之后體內(nèi)水濕代謝就會(huì)受到影響，時(shí)間一長會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。

　　容易損傷牙齒：

　　過多食用李子會(huì)導(dǎo)致里面的酸性物質(zhì)停留在口腔中，使得口腔形成酸性環(huán)境，這樣會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)造成損傷，從而損傷牙齒。如果牙釉質(zhì)本身有損壞還去食用李子就會(huì)有明顯的牙齒酸痛。

　　容易上火：

　　李子屬于溫性水果，過多食用李子會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱增加，從而容易誘發(fā)上火癥狀，特別是那種本身內(nèi)熱比較重的人，一下吃太多李子很容易出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘尿黃等癥狀。

　　一、施葉面肥

　　在剛開始開花的時(shí)候，可往葉片上施葉面肥，可用濃度低的尿素溶液，這樣能促進(jìn)花芽分化，還要在花朵盛放時(shí)和幼果生長期噴點(diǎn)，除了尿素溶液，還要混合0．4％的磷酸二氫鉀溶液。通過葉面施肥，可以有效的減少花朵和果實(shí)掉落，提高李子樹的坐果率。

　　二、進(jìn)行環(huán)剝

　　這個(gè)方法是對(duì)于生長了12-15年的樹來說，并且已經(jīng)到了盛果期，可選在盛花期的時(shí)候環(huán)剝，在距離地面15厘米左右的樹干上，使用鋒利的刀子順著切兩圈，寬度控制在4-6毫米左右，然后順著把皮剝下來。對(duì)于小樹和長勢(shì)弱的樹來說，不能進(jìn)行這個(gè)步驟。

　　三、花期噴藥

　　在進(jìn)入到盛花期后，可以往樹上噴灑300倍液的硼砂、硼酸，這樣可以提高座果率，效果是非常可觀的。

　　四、剪除花芽

　　對(duì)于開花量非常多的樹來說，可以在剛開始開花時(shí)，就將一部分小花芽剪除，這樣也能起到作用。

　　1.李子中含有大量的酸性成分，食用后會(huì)刺激胃酸的分泌，過多食用就會(huì)對(duì)腸胃粘膜造成刺激，從而引發(fā)腹痛、腹脹、反酸等腸胃不適癥狀。

　　2.李子含有大量的氨基酸、維生素等成分，過多食用會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而也會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況，特別是那種質(zhì)地較硬的李子，食用后腹脹會(huì)根據(jù)明顯。