男人久坐影響性功能嗎

　　男人久坐當然會嚴重影響性功能，久坐會導致盆腔血液循環(huán)變差，靜脈血瘀過多會減慢睪丸的新陳代謝，減少雄激素的產(chǎn)生，男性雄激素減少后，會直接導致男性性欲下降，勃起功能下降，甚至早泄和陽痿。

　　同時，久坐會引起慢性前列腺炎，前列腺的慢性炎癥導致前列腺增大，前列腺周圍的性神經(jīng)受壓會導致男性勃起功能障礙和早泄。 因此，久坐會給男性帶來很多性功能障礙，平時一定要保證有足夠的鍛煉時間，一次坐的時間不要超過兩個小時，這是一個比較健康的表現(xiàn)。

　　長期蹲在馬桶上會造成很多危害，痔瘡可發(fā)生或加重原痔瘡，長時間蹲在廁所里，肛門區(qū)域的血液循環(huán)壓力比較高，加重痔瘡是引起痔瘡或加重痔瘡的一個更重要的原因。 現(xiàn)在很多人一邊蹲在廁所一邊玩手機看書，這是一個非常不好的習慣，必須改掉。久蹲在馬桶上會導致患者排便緩慢，久蹲會影響排便反射，減慢排便反射，時間長了容易便秘，一定要改掉久蹲馬桶的習慣。

　　男性久坐不運動，會對精子的產(chǎn)生產(chǎn)生一定的影響。 久坐會導致局部通風不良，睪丸內(nèi)溫度升高，不利于精子的產(chǎn)生。 而且久坐會影響睪丸局部的血液循環(huán)，進而影響睪丸的生精功能。 另外，如果長時間不運動，久坐，身體各系統(tǒng)（包括內(nèi)分泌系統(tǒng)）的協(xié)調(diào)和功能都會減弱，也不利于睪丸的功能發(fā)揮。 因此，健康的成年男性，為保護睪丸的生精功能，有良好的生育功能，應適當參加體育活動，避免久坐。