檸檬百香果的禁忌

　　檸檬和百香果都是富含維生素C的食物，有很好的美白功效，很多人喜歡把檸檬和百香果煮在一起，制作成果茶。那么，喝檸檬百香果需要注意些什么呢。

　　泡的太久。 檸檬中含有大量的檸檬苦味素，如果泡檸檬的方式不對或者是泡的時間太久的話，就些苦味素就會釋放到水中，這樣就會使得泡出來的百香果檸檬水呈苦味。 且如果泡百香果檸檬水時用的是熱水的話，這些苦味素就更容易散發(fā)出來，同時熱水還會破壞其中的維生素C成分。

　　1、胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果，否則會引起不適。

　　2、有些人吃起來可能會不習慣，有時候會產(chǎn)生惡心的現(xiàn)象，這是很正常的現(xiàn)象，不必過于擔憂。

　　3、百香果雖好，但是吃的時候一定要適量，如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦，適量就好，一天建議吃三個。

　　可以。 適量的吃一點檸檬百香果是能夠幫助減肥的。 1.檸檬百香果中含有豐富的纖維素成分，食用后能夠促進腸胃的蠕動，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，從而有助于減肥。 2.檸檬百香果中含有豐富的有機酸成分，適量的吃一點這種酸性食物能夠幫助體內(nèi)的脂肪燃燒，從而也能起到減肥的作用。

　　不建議煮。

　　1.檸檬和百香果中都含有豐富的維生素C成分，而這種維生素C成分是不耐高溫的，如果將其放入鍋中高溫煮的話，這種維生素C成分就會遭到破壞，從而會降低檸檬百香果的營養(yǎng)價值。

　　2.檸檬百香果中含有豐富的有機酸成分，如果用高溫煮的話，這種酸味就會更加的明顯，且還可能會使得檸檬發(fā)苦，從而影響其口感，所以不建議煮。