葉酸過(guò)期一個(gè)月還能吃嗎

　　葉酸是維生素的一種，尤其是準(zhǔn)備懷孕和懷孕期間需要服用葉酸，可以提供給胎兒需要的葉酸，對(duì)于胎兒的發(fā)育也很有好處。不過(guò)葉酸畢竟屬于藥品，所以服用的時(shí)候一定要注意保質(zhì)期，保質(zhì)期超過(guò)了就最好不要再吃了，在買的時(shí)候也要注意以下保質(zhì)期哦。

　　通常不建議服用過(guò)期的葉酸。 雖然服用葉酸后可能沒(méi)有明顯的不適，但畢竟是少數(shù)。 為了嬰兒的健康，建議購(gòu)買新的。 葉酸是一種水溶性維生素，它過(guò)期后通常會(huì)失去功效，不建議在過(guò)期后服用。 孕婦在懷孕初期需要補(bǔ)充葉酸以滋養(yǎng)嬰兒的神經(jīng)發(fā)育。 同時(shí)，必須保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免性行為，并去醫(yī)院進(jìn)行定期的產(chǎn)檢。

　　確定是過(guò)期的藥物后需要盡快的停止用藥。吃了過(guò)期的葉酸會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，很可能會(huì)有惡心等情況。如果是備孕期間，沒(méi)有什么不適的話只是效果不能保證，一般是問(wèn)題不大。懷孕期間不要盲目用藥，看一下食欲是否正常。建議做好定期產(chǎn)檢和排畸檢查，平時(shí)飲食方面，多吃一些深綠色蔬菜。

　　備孕階段要多注意休息，不要太勞累，作息規(guī)律不要熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免受寒著涼，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激食物。

　　從懷孕到懷孕初期，由于不知道何時(shí)才能懷孕，而且孕婦和胎兒對(duì)葉酸的需求均增加，因此建議此時(shí)每天服用0.4mg葉酸。 一般藥房有單獨(dú)的葉酸補(bǔ)充劑，它們是非處方藥，可以自己購(gòu)買。

　　懷孕頭三個(gè)月后，胎兒對(duì)葉酸的需求增加，補(bǔ)充多種維生素也至關(guān)重要。 因此，建議在此階段補(bǔ)充多種維生素，其中含有葉酸，一般為0.8mg?1mg。 建議在中，晚期妊娠食用的原因是，一方面需求量很大，另一方面藥丸也相對(duì)較大。 在孕早期服用它可能會(huì)引起胃腸道刺激，并增加早期妊娠反應(yīng)。