哺乳期如何選擇護膚品

　　如果要哺乳期要選擇護膚品的話，首先要考慮護膚品的成分，純植物成分的護膚品是不錯的選擇，因為這些護膚品的成分相對安全，對于媽媽和寶寶來說都是有好處的。

　　其次要選擇正規(guī)的商家生產(chǎn)的護膚品，現(xiàn)在市場上有著不少針對孕婦、哺乳期女性的純植物護膚品，但是市場上魚龍混雜的現(xiàn)象比較常見，護膚品一定要選擇正規(guī)商家生產(chǎn)的，這樣才有質量保證。

　　最后，哺乳期護膚并不一定要選擇護膚品的，其實日常生活中常見的黃瓜、檸檬、雞蛋等等都是不錯的護膚品，可以利用這些食材來自制安全無刺激的護膚面膜。

　　首先，基本的護膚工作就是給肌膚補充水分，因此平時可以多喝水或者多喝有營養(yǎng)的湯水，這樣不僅能給自己的身體補充水分，而且還能為寶寶提供充足的母乳。除此以外，還可以多吃一些維生素C、維生素E和膠原蛋白豐富食物，比如說豬蹄、獼猴桃、橙子等等，這些成分有著不錯的護膚功效的。

　　其次，要保持充足的睡眠。在哺乳期，休息是相當重要的，而且充足的睡眠對護膚有著不錯的作用，特別是早睡早起，這樣肌膚才能夠在最佳的時間進行排毒和修復，能夠預防肌膚細胞活力下降，角質層水分流失等情況。

　　哺乳期不少女性都有肌膚問題，使用護膚品來護膚是可以的，但是需要注意選擇一些無刺激、無危害的補水類的護膚品，對于美白、祛斑一類的護膚品是需要禁止使用的，因為這些產(chǎn)品中某些成分是對乳汁分泌有影響，這樣就會影響到嬰兒了。

　　女性在孕期、哺乳期等特殊時期使用護膚品是需要注意成分的，氫醌(hydroquinone)、雷廷-A(Retin-A)和四環(huán)素(tetracycline)、維甲酸(Retinoid)和水楊酸(Salicylic Acid)、二羥基丙酮(dihydroxyacetone)、視黃醇(Retinols)、鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)、乙醇(酒精)都是屬于哺乳期護膚品成分禁用表的內(nèi)容。