茉莉花茶可以和玫瑰花一起泡嗎

　　茉莉花茶能否與菊花一起泡呢？玫瑰花可以與茉莉花茶一起泡水喝嗎？枸杞是否也可以呢？枸杞茉莉花茶怎么泡？

　　菊花茉莉是能一起泡水的。菊花的功效是能清熱解毒、疏散風熱、平肝明目、健脾和胃兼能祛濕。菊花茉莉一起泡水，還能治療風熱感冒引起的咳嗽、咳黃痰。治療肝火上炎的目赤腫痛、頭痛、眩暈及口舌生瘡。

　　茉莉茶和玫瑰花是可以一起泡水喝的。茉莉花具有清熱降火，緩解神經(jīng)緊張的功效，玫瑰花能夠滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏，祛除疲勞，還能夠改善身體的內(nèi)分泌，兩者在一起泡水喝沒有任何相克的成分存在。經(jīng)常飲用，能夠起到排毒養(yǎng)顏，活血散淤，通便利水的作用。尤其是對于女性朋友來說，能夠有效改善皮膚狀況，對于消除色斑，去除皺紋有很好的療效。

　　茉莉花中含有維生素A、維生素C、茶多酚、亮氨酸及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值，其還能藥用，中醫(yī)認為，茉莉花性溫、味辛甘，具有平肝解郁、理氣止痛的功效，而枸杞性平、味甘，能滋補肝腎、益精明目，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水喝。

　　1、材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

　　2、將枸杞用涼開水沖一遍。

　　3、將干茉莉和濾干水的枸杞放入杯子里。

　　4、將煮沸的開水，微微攤涼，到80度到90度最佳。

　　5、將熱水倒入裝有茉莉和枸杞的水杯中，蓋上蓋子。

　　6、將花茶悶5-8分鐘，即可飲用。