長期睡眠不好怎么調(diào)理
2021-09-12 09:39:37來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、長期睡眠不好的患者，需要根據(jù)病因和睡眠程度的輕重，選擇不同的方式調(diào)理。
2、程度相對較輕的，可以適當(dāng)?shù)倪M行食療法，比如溫牛奶、西洋參、阿膠、紅棗等，配合針灸、按摩等物理治療。失眠癥狀嚴(yán)重的，可以借助于助眠藥物改善睡眠情況。
聲明：本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容如存在錯誤或侵害您的權(quán)益，請與我們聯(lián)系，本站承諾2小時內(nèi)完成處置反饋工作。Tags：睡眠
相關(guān)信息
國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地，那些文物有多酷？
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國際博物館日，與文物有關(guān)的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來，很多文博機構(gòu)的科普方式越來越有趣，讓原本顯得有些…
潘周聃成“冷�！�，是無聊借是新潮？
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃，29歲，碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學(xué)�！睍r隔兩年，《最強大腦第七季》中的一個節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…