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玉米須的熱量

2021-10-09 11:07:47來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、每100克可食用玉米須中富含的熱量?jī)H僅為十五大卡,將玉米須選擇用來(lái)泡水喝,不僅僅不會(huì)收入身體過(guò)多的熱量,反而還可以起到非常好的減肥功效,它作為一種熱量非常低的食物,在夏季可以將它泡成茶,用開(kāi)水沖泡之后,在吃飯之前喝上一大杯,可以起到非常好的減掉身體脂肪的效果。

  2、玉米須中富含的一些膳食纖維含量非常豐富,進(jìn)入我們腸胃之中可以起到非常好的刺激腸胃蠕動(dòng)的效果,從而加速排便,而且還可以用來(lái)預(yù)防便秘等。它作為一種傳統(tǒng)的中藥材,還具有清熱解毒利尿消火的效果,非常適合糖尿病患者來(lái)使用,而且還具有輔助治療的功效。在日常生活中,對(duì)于減肥期間的人們來(lái)說(shuō),還可以配合喝一杯玉米須茶,更能起到非常好的減肥效果,是因?yàn)樗渲懈缓囊恍┚S生素e可以促進(jìn)我們細(xì)胞的分裂,從而起到利尿效果,促進(jìn)減肥。而且攝入我們身體之后還可以起到非常好的飽腹感,作為一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中藥材,可以起到非常好的保健功效,清除我們身體中的一些濕熱之氣等。

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