玉米須的熱量

　　1、每100克可食用玉米須中富含的熱量?jī)H僅為十五大卡，將玉米須選擇用來(lái)泡水喝，不僅僅不會(huì)收入身體過(guò)多的熱量，反而還可以起到非常好的減肥功效，它作為一種熱量非常低的食物，在夏季可以將它泡成茶，用開(kāi)水沖泡之后，在吃飯之前喝上一大杯，可以起到非常好的減掉身體脂肪的效果。

　　2、玉米須中富含的一些膳食纖維含量非常豐富，進(jìn)入我們腸胃之中可以起到非常好的刺激腸胃蠕動(dòng)的效果，從而加速排便，而且還可以用來(lái)預(yù)防便秘等。它作為一種傳統(tǒng)的中藥材，還具有清熱解毒利尿消火的效果，非常適合糖尿病患者來(lái)使用，而且還具有輔助治療的功效。在日常生活中，對(duì)于減肥期間的人們來(lái)說(shuō)，還可以配合喝一杯玉米須茶，更能起到非常好的減肥效果，是因?yàn)樗�其中富含的一些維生素e可以促進(jìn)我們細(xì)胞的分裂，從而起到利尿效果，促進(jìn)減肥。而且攝入我們身體之后還可以起到非常好的飽腹感，作為一種非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的中藥材，可以起到非常好的保健功效，清除我們身體中的一些濕熱之氣等。