決明子泡水喝的功效

　　在印象里，決明子是可以用來泡水喝的，對于身體來說有著保健的作用，那么決明子真的可以泡水喝嗎？決明子泡水喝有什么功效呢？

　　是可以的。決明子有利于大便通暢、明目、降壓、降血脂等保健功能，對肝臟也有保護作用，可以泡水喝，熱水沖泡，也可以同菊花一起泡水喝。有胃寒、腹瀉者、脾胃虛寒、氣血不足者不要喝。

　　決明子性味甘、苦、咸、微寒，入肝、大腸、腎經(jīng)，其功效是清肝明目，潤腸通便。決明子苦寒，入肝以清肝火，甘咸質潤而潤腸燥，氣稟輕揚，善散風熱，能升能降，是其特長。有良好的明目作用，為眼科常用之品，凡目疾之證，不論肝火上擾或風熱外襲或肝腎陰虧，皆可配伍應用。本品尚能通便，以肝經(jīng)郁熱而兼有便秘者，用之最為適宜。

　　1、準備茶壺、花茶、決明子。將決明子進行翻炒，溫火炒至發(fā)黃，翻炒后將決明子放入碗中。

　　2、把決明子倒入茶壺中進行煮沸至10-15分鐘。

　　3、把煮好的決明子花茶水倒入杯中飲用即可。

　　1、材料：菊花，決明子，冰糖適量。

　　2、做法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮沸即可。