鬼壓身預(yù)兆什么

　　1、鬼壓身表現(xiàn)為晚上熟睡中突然清醒，意識(shí)清晰，但身體卻感覺(jué)千斤重，好像有物體壓在身上一般，全身動(dòng)彈不得，語(yǔ)言表達(dá)受阻，幾分鐘后才得以緩解恢復(fù)正常。醫(yī)學(xué)上叫作神經(jīng)睡眠癱瘓，產(chǎn)生這種情況的原因跟個(gè)人的睡姿，睡眠環(huán)境有很大的關(guān)系，壓力大的人群也會(huì)出現(xiàn)這種情況，熬夜的人群，或者喜飲咖啡茶水的人群，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等都是產(chǎn)生這種情況的因素。

　　2、所以鬼壓身并不是疾病的預(yù)兆，針對(duì)自身原因適當(dāng)調(diào)整生活作息就可緩解。