蒜有什么好處

　　1、能夠提高機(jī)體抵御感冒的能力，因?yàn)樗猱?dāng)中含有豐富的大蒜素，對(duì)于常見的感冒病毒和致病微生物都有很好的殺滅和抑制的作用，適當(dāng)多吃蒜能夠提高機(jī)體抵御感冒的能力。

　　2、能夠預(yù)防腸道感染性疾病，比如痢疾、腹瀉、腸炎，適當(dāng)吃蒜通過大蒜素抑制腸道當(dāng)中的致病菌，而有很好的預(yù)防腸道疾病的好處。

　　3、能夠預(yù)防寄生蟲疾病，比如鉤蟲病、蟯蟲病，適當(dāng)多吃蒜有很好的殺蟲、驅(qū)蟲的好處。