通草怎么吃下奶

　　1、直接將通草和路路通混合在一起，煮成水后飲用，可以起到催奶的效果。

　　2、燉豬蹄湯的時(shí)候，加入適量的通草、花生、黃豆，一方面可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分，有利于泌乳。另一方面，通草所具備的通乳功能，有利于這些營養(yǎng)物質(zhì)向乳腺組織集中，增加泌乳的功能。

　　3、燉鯽魚湯的時(shí)候，也可以加入通草和花生等，功效與加入通草的豬蹄湯是一樣的。