酸菜的功效與作用

　　1、酸菜中含有較多的有機(jī)酸，食用之后能夠促進(jìn)唾液和胃酸分泌，提高胃內(nèi)的酸度，開胃健食，增強(qiáng)消化的功能。

　　2、酸菜中含有大量的乳酸菌，乳酸菌群屬于益生菌群，有一定的耐酸性，食用之后可在胃腸中存活，抑制其他有害菌群的增殖。

　　3、酸菜在胃中的吸水性增強(qiáng)，能濕潤(rùn)食物殘?jiān)�，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。四、酸菜發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有機(jī)酸、酒精、氨基酸等，形成了酸菜獨(dú)特的酸味，有開胃提神、醒酒去膩的作用。