蘆柑對身體有什么好處

　　明明最近沒怎么曬太陽的，怎么感覺身上有點黃啊，這難不成是蘆柑吃多的原因嗎？吃蘆柑對身體會有什么樣的好處？

　　橘子，蘆柑，胡蘿卜類的東西如果吃的太多色素代謝不完全可能出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，過段時間會好，還是注意不要一次吃過多這類食物。

　　平時可以適當?shù)亩喑砸恍┨J柑。因為蘆柑中含有豐富的維生素C和檸檬酸，前者具有美容養(yǎng)顏的作用，后者則具有消除疲勞的作用。因此，在日常生活中當你工作的比較累的時候，不妨吃個蘆柑來緩解一下壓力吧。

　　蘆柑屬于溫性水果，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。因蘆柑果肉中含有一定的有機酸，為避免其對胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹食用蘆柑。

　　蘆柑只有一種，它本身就是柑子的亞種之一，再沒有更下級的亞種，因此只有一種，對于柑橘屬的植株來說彼此之間的差異并不大，因此有多種亞種存在，蘆柑也需要疏松肥沃偏酸性的土壤，并做到澆水施肥適度適量。