旺仔牛奶會乳糖不耐受嗎

　　旺仔牛奶是可以加熱后再喝的，但是加熱的時間不宜太長，免得溫度較高，導致其中的營養(yǎng)成分流失。那么旺仔牛奶有哪些口味呢？

　　1、原味

　　原味的旺仔包裝為紅色，是最經(jīng)典的口味，奶味香濃而且雖然是甜牛奶，卻一點也不覺得膩。

　　2、蘋果味

　　綠色旺仔是新出的水果味的旺仔牛奶，而且是青蘋果口味的，喝起來要比原味的清爽很多。

　　3、果汁味

　　多種果汁混合起來的味道，包裝為黃色。

　　4、巧克力味

　　在牛奶里面添加了可可粉調制而成的，味道上和所有的巧克力味的飲料一樣，都是偏甜的。

　　5、酸奶味

　　味道和普通酸奶一樣，價格也比較便宜。

　　如果是乳糖不耐受也是不能夠喝旺仔牛奶的，旺仔牛奶也含有比較多的糖分。對于患者來說，日常生活中一定要注意清淡飲食，而且要多運動，可以多吃一些新鮮的蔬菜粗糧來去通過其他方法提高自身的免疫能力。

　　旺仔牛奶的含糖量還是比較高的，旺仔牛奶中復原乳（80%）（水、全脂乳粉、煉乳）、水、白砂糖、食品添加劑（蔗糖脂肪酸酯、單硬脂酸甘油酯）、煉乳香精。

　　1、乳飲料就是牛奶。有些人將乳飲料、乳酸飲料、乳酸菌飲料當作牛奶。

　　2、夏天不宜喝牛奶。有人覺得，夏天氣溫高，而牛奶又屬于熱性的，人們夏天喝牛奶后就容易上火，其實不然。

　　3、喝生奶。千萬不要喝生奶，生奶里有大量的細菌，甚至病毒，各大乳制品廠都是通過瞬間的超高溫進行殺毒滅菌，品質都可以保證。

　　4、牛奶久煮或加熱次數(shù)過多。牛奶在加熱時要發(fā)生一系列的變化，當煮沸后再繼續(xù)加熱，奶中的乳糖開始焦化，并逐漸分解為乳酸和少量的甲酸，維生素也被破壞，甚至使色、香、味都明顯下降。所以熱奶以初沸為度，不宜久煮。