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芋頭和什么不能一起吃

2021-11-23 21:35:12來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、高淀粉食物:芋頭中含有豐富的淀粉成分,因此不適宜和其他同樣富含淀粉的食物一同大量食用,如面包、米飯、饅頭、面條、土豆、紅薯、粽子、湯圓等,會(huì)給消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),引起消化不良、胃脹氣等;

  2、高纖維素食物:對(duì)于富含纖維素的食物如筍干、番石榴、菠菜等,在大量進(jìn)食下不易被消化,因此不建議和芋頭一同大量食用,以免造成胃腸道不適;

  3、高脂肪食物:攝入大量油炸食物及芋頭,也會(huì)難以消化,加重胃腸道的負(fù)擔(dān),如肥肉、炸雞等;

  4、寒性食物:寒性食物如香蕉、西瓜等,若大量進(jìn)食會(huì)損害脾胃,不建議和難以消化的芋頭一同大量服用,可能會(huì)引起腹痛腹瀉、消化不良等不適癥狀。

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