兩個(gè)動(dòng)作緩解嘴干嗓子疼

　　按揉兩個(gè)穴位。第一個(gè)是天突穴，胸骨最上邊有個(gè)坑兒，摳進(jìn)去，就會(huì)覺得唾液出來；第二個(gè)是少商穴，屬于肺經(jīng)，在拇指橈側(cè)緣指甲下角處，一次掐一分鐘。plus：橈側(cè)緣兒就是手背在上時(shí)候的里側(cè)。

　　嗓子干疼可以服用中成藥來治療，例如清喉利咽顆粒、蒲地藍(lán)消炎片等；也可以服用中藥來進(jìn)行調(diào)理，例如金銀花、黃芩、木蝴蝶、北豆根、梔子、麥冬、玄參等。另外還可以通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理；飲食上多吃些獼猴桃、菠蘿、苦菜、油麥菜、蘋果等；生活上要注意休息、不要熬夜、多喝熱水。

　　左側(cè)嗓子一做吞咽動(dòng)作就疼的誘發(fā)因素很多，常見的有不良習(xí)慣、喉嚨異物、咽部炎癥、咽部潰瘍、咽喉腫瘤等。患者需要明確具體病因，然后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)患者應(yīng)充分休息，并保持良好心情，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

　　1、不良習(xí)慣：飲酒、抽煙、喜歡辛辣刺激食物，可使咽部紅腫，表現(xiàn)為左側(cè)嗓子一做吞咽動(dòng)作就疼，需要忌煙忌酒，飲食方面多飲水，多吃新鮮蔬果，注意飲食清淡；

　　2、喉嚨異物：魚刺等異物扎進(jìn)咽喉左側(cè)壁，患者可出現(xiàn)左側(cè)嗓子一做吞咽動(dòng)作就疼的癥狀，該情況下需就診于醫(yī)院耳鼻喉科，借助喉鏡使用鑷子、鉗子等工具取出，不可盲目用食物強(qiáng)行咽下，容易損傷食道；

　　3、咽部炎癥：急性咽炎、急性扁桃體炎、急性會(huì)厭炎等炎癥疾病會(huì)引起左側(cè)嗓子一做吞咽動(dòng)作就疼的癥狀，可選擇抗生素治療，如阿莫西林、青霉素V鉀片、阿奇霉素等，急性扁桃體炎經(jīng)藥物治療無效可選擇扁桃體切除手術(shù)，扁桃體切除后可防止出現(xiàn)其他并發(fā)癥和感染，急性會(huì)厭炎可選擇切開排膿術(shù)控制感染；

　　4、咽部潰瘍：可能由皰疹病毒等導(dǎo)致，也可能由于攝入過燙食物等因素導(dǎo)致�；颊呖稍趯�業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，使用西瓜霜噴劑等藥物，以緩解不適癥狀。咽喉潰瘍需注意飲食，盡量食用流質(zhì)或半流質(zhì)食物，以減少刺激、幫助恢復(fù)；

　　5、咽喉腫瘤：如果患者咽部長(zhǎng)有腫瘤，可出現(xiàn)左側(cè)嗓子一做吞咽動(dòng)作就疼的癥狀。患者可通過腫瘤標(biāo)志物進(jìn)行檢測(cè)，良性腫瘤可手術(shù)切除，惡性腫瘤則需根據(jù)病情程度進(jìn)行相應(yīng)的治療，如化療、手術(shù)切除、抗感染治療等。