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生花生怎么吃豐胸

2021-12-04 13:06:09來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。所以對于正打算豐胸的MM來說,多吃花生是您不錯的選擇。以下和大家一起來看看如何吃花生豐胸效果最好。

  2、吃生花生米。生的花生米(最好是當年新鮮的,炒過或者鹽-的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝了再吃。

  3、黑豆花生紅棗豐胸湯

  材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

  黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

  材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

  涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

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