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芒果什么時(shí)候吃最好

2021-12-07 18:41:51來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、午飯前吃得最好:芒果是一天中午飯前最適合吃的時(shí)間。這時(shí)吃芒果不僅可以利尿,還可以幫助清理腸胃,讓身體更好地吸收午餐攝入的營(yíng)養(yǎng)和能量。

  2、不適合飯后吃:芒果不適合飯后吃,因?yàn)轱埡蟪悦⒐粌H不利于芒果的營(yíng)養(yǎng)吸收,還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),所以應(yīng)該盡量避免。

  3、全餐后不可食用:雖然全餐后不可食用芒果的機(jī)理尚不清楚,但許多經(jīng)驗(yàn)表明芒果不能在全餐后食用,也不能與大蒜等辛辣物質(zhì)一起食用,否則人們會(huì)患黃色疾病。

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