芒果什么時(shí)候吃最好

　　1、午飯前吃得最好:芒果是一天中午飯前最適合吃的時(shí)間。這時(shí)吃芒果不僅可以利尿，還可以幫助清理腸胃，讓身體更好地吸收午餐攝入的營(yíng)養(yǎng)和能量。

　　2、不適合飯后吃:芒果不適合飯后吃，因?yàn)轱埡蟪悦⒐粌H不利于芒果的營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以應(yīng)該盡量避免。

　　3、全餐后不可食用:雖然全餐后不可食用芒果的機(jī)理尚不清楚，但許多經(jīng)驗(yàn)表明芒果不能在全餐后食用，也不能與大蒜等辛辣物質(zhì)一起食用，否則人們會(huì)患黃色疾病。