討好型人格心理很變態(tài)嗎

　　首先，請你撕下這些自己貼的標(biāo)簽，不要把自己看成一個(gè)不正常的人，而是把自己看做一個(gè)有點(diǎn)特別的人。

　　事實(shí)上，你提到的這些問題，每個(gè)人或多或少都有的。

　　無論是誰，有時(shí)候都會(huì)感覺自卑，不敢跟人打交道，會(huì)忍不住去討好別人，也沒有辦法完全不在意別人的看法。然而，即便如此，也沒什么問題。

　　接納自己是一個(gè)不那么完美的人吧！

　　然后，帶著這一份覺知去人打交道。

　　每次在人群中感覺不自在的時(shí)候就對自己說：我就是我，即便不那么完美，也沒有關(guān)系。我沒有必要感到自卑，也沒有必要妄自菲薄，我只要堅(jiān)定地做好自己就行了。

　　不要去管別人怎么看待你，你自己怎么看待自己更重要。

　　人格的形成一定是在家庭中，在童年甚至更早形成的。扶養(yǎng)人有條件的愛，對孩子進(jìn)行過度的管教，孩子在和扶養(yǎng)人的關(guān)系中，只有討好才能獲得溫暖和愛。形成了孩子自卑的人格基礎(chǔ)，長大了將這種畸形的親子關(guān)系移情到社會(huì)上的上下級關(guān)系、朋友關(guān)系等。這是我基于精神分析理論對于該問題的回答，精神分析理論也是潛意識修復(fù)系統(tǒng)重要的理論依據(jù)。

　　討好型人格，歸根結(jié)底，是因?yàn)槟銉?nèi)心不夠強(qiáng)大。也許童年的你，無法從父母那里得到關(guān)愛與認(rèn)可，父母無法滿足你的需求。你為了獲得別人的關(guān)注，獲得認(rèn)可，你需要無原則地討好別人，拉近關(guān)系。

　　事實(shí)上，真正懂得你的人只有你自己。只有內(nèi)心強(qiáng)大，才會(huì)懂得如何與他人保持界限。所以，若要擺脫討好別人的陰影，只有不斷地自我成長。