膠原蛋白肽的最佳飲用時間
2021-12-10 15:57:09來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、膠原蛋白肽的最佳飲用時間是睡覺前半小時。
2、睡眠狀態(tài)下，副交感神經(jīng)系統(tǒng)優(yōu)先發(fā)揮作用，腸道活動好，膠原蛋白吸收率就高。第二個推薦的時間點是早晨剛剛起床的時候，這時候胃腸里面基本是空的，能得到很好的吸收效果，而且還能暖胃健胃。飲用膠原蛋白肽期間，要注意避免熬夜。
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